Мобильная версия«ПИСЬМО НА ТОТ СВЕТ»
из Instagram сюда
:Мы теряем любимых и близких людей не успев проститься. Мы о многом жалеем, многое хотели бы сказать и это не дает нам покоя. Но в письмах можно сказать то, что не успел, прожить и отпустить близкого человека.
Sмерть разлучает нас и значимые отношения прерываются, не успевая завершиться. С осознанием того, что близкого уже нет, нас одолевает сожаление о том, чего мы не успели сказать ему как он важен для нас и любим, попросить прощение или просто поговорить о том, что вас волнует.
Письмо это способ продолжить отношения, выразить чувства и отпустить. Это откровение и сложно начать, порой нужно время чтобы решиться.
Выделите для написания время и важно, чтобы никто не беспокоил. Возможно, вы захотите поставить перед собой его фото и посмотреть ему в глаза. Начать всегда трудно, постарайтесь словить себя на мыслях…
Что вы сейчас чувствуете? Что хочется сказать ему? Чем поделиться?
Возможно, вам необходимо сказать ему:
как вам жаль, что так получилось;
как вам его не хватает;
как вы любите его;
как злитесь на него, что оставил вас одну;
задать волнующий вас вопрос;
попросить прощения;
поблагодарить…
Пишите от души, о том, о чём захочется и даже если начнете плакать, не сдерживайте себя. Дайте себе возможность прожить это, не держите внутри, для этого и используется эта психологическая техника.
Это может быть письмо благодарность или письмо прощание, всё зависит от того, что вы хотите сказать именно сейчас. Вы можете снова написать его позже, если появится такая необходимость.
Подумайте, что сделать с письмом после. Вы можете сжечь его или положить в коробку к остальным важным для вас вещам, отнести к месту его последнего пристанища или запустить в небо с воздушным шаром.
Возможно, многие будут пугаться этого задания, потому что с болью сталкиваться всегда неприятно и мучительно, но только так можно прийти к завершению процесса горевания, проделать работу горя и не застывать навсегда. Письмо поможет выразить слова, которые хотелось бы сказать тому, которого больше нет.
А что бы вы написали в письме?
Source: https://t.me/bolshenevdova/361
