Мобильная версияЧУВСТВО ВИНЫ
Знакома ситуация, когда что-то пошло не так как планировали и ты перебираешь в голове варианты, а как бы было, если бы поступил по-другому?
Я так отчаянно пыталась понять, где именно поступила не так, где пошла не по той дороге. Мне казалось, что именно я могла повлиять на ситуацию и поступив не так, он остался бы жив.
Ладно, если бы сама себя грызла и винила за его смерть. К сожалению, были и другие, которые подкидывали масло в огонь.
«Зачем ты его туда отпустила?», «Лучше бы вы развелись», «Если бы он на тебе не женился, у него бы была другая судьба».
Мы поговорили с Егором утром, он прислал фото с уловом и ещё переписывались до 11:00, примерно. Я скидывала в мессенджер красивые картинки с проектами домом, которые мне нравились и мы обсуждали постройку дома, мечтали.
После, договорились созвониться вечером, но около 12:25 друзья поняли, что потеряли его.
Почему я не позвонила в 12:00? Почему я не почувствовала? У меня же было ощущение что что-то не так, я не находила себе места. Почему я не обратила на это внимания? Если бы я позвонила, он услышал бы звонок и поднял, я бы смогла задержать его на берегу. Если бы он уже был в воде и услышал мой звонок, то обязательно бы вышел и я спасла бы его. Если бы я не пустила его туда. Если бы лишний раз сказала не купаться, быть осторожней. Если бы мы не встретились. Если бы мы развелись, мне было бы тяжело, но я бы знала, что он живой и была бы спокойна. Он приходил бы к детям и они не остались бы без папы. Такие мысли постоянно крутились у меня в голове и было ощущение, что это действительно зависело от меня.
Я винила себя! Я считала, что это произошло по моей вине и я могла его спасти, но ничего не сделала. Каждую свободную минуту я думала об этом и эти мысли разъедали меня изнутри. Я настолько не могла признать, что это уже произошло, что это факт и я уже ничего сделать не могу, что гоняла и размножала мысли о том, что я ещё могла бы сделать тогда, чтобы этого не случилось.
Чувство вины оказался самым трудным для меня этапом. Только когда смогла принять факт его смерти, когда смогла смириться с тем, что его больше никогда не будет, только тогда смогла осознать, что никто в этом не виноват. Что это нелепое и ужасное стечение обстоятельств. Так произошло и уже ничего изменить нельзя.
Сама я не смогла к этому прийти. Из-за чувство вины я не хотела жить. Из-за вины, я хотела страдать от горя ещё сильней. Я изводила себя намеренно. Я получала удовольствие от того что плачу, что мне все болит, специально погружала себя в воспоминания о прошлом и жалела его. Расставила по дому его фотографии и смотря на них погружалась в страдания ещё больше.
Я хотела страдать потому, что наказывала себя за бездействие. Хотела чувствовать горе сильней потому, что осталась жить. Я считала, что не заслуживаю жизнь, на моем месте должен быть он. Это мне надо было умереть. Я даже согласилась на не нужную операцию ( без неё можно было обойтись и сейчас жалею, что пошла на это), в глубине души надеясь, что умру на операционном столе.
Как раз после этой операции я вернулась домой в пустую квартиру. Никто меня не ждал, дети были у бабушки. Мне все болело, душа и тело, и мне ничего не хотелось. В этот момент и случился разговор с близкой подругой, которая поняла, что пора меня спасать. Она так и сказала:
-«Я больше не могу с тобой нормально разговаривать! Я запишу тебя к психотерапевту.»
А я так устала себя винить и над собой издеваться, что сдалась. Потому, что к этому времени, я уже тысячу раз представляла себе как еду за рулём машины и отпуская руль или давя на газ врезаюсь и разбиваюсь насмерть.
Не сразу, но я смогла понять, что никто в этом не виноват. Какие бы не были обстоятельства смерти близкого, вина за его смерть неизбежна! Как бы мы не искали варианты спасения, их нет! Потому, что время вернуть невозможно и все мысли, это только теории, которые никогда не увидят свет. Они в голове, так же как и ваша вина, которая живет подпитываясь вашими чувствами. Даже если бы я поступила по-другому, не факт, что именно из-за этого он бы не умер.
Source: https://t.me/bolshenevdova/375
ЧУВСТВО ВИНЫ ⇐ Наше прошлое
То, что мы потеряли
1704359709
Гость_429
ЧУВСТВО ВИНЫ
Знакома ситуация, когда что-то пошло не так как планировали и ты перебираешь в голове варианты, а как бы было, если бы поступил по-другому?
Я так отчаянно пыталась понять, где именно поступила не так, где пошла не по той дороге. Мне казалось, что именно я могла повлиять на ситуацию и поступив не так, он остался бы жив.
Ладно, если бы сама себя грызла и винила за его смерть. К сожалению, были и другие, которые подкидывали масло в огонь.
«Зачем ты его туда отпустила?», «Лучше бы вы развелись», «Если бы он на тебе не женился, у него бы была другая судьба».
Мы поговорили с Егором утром, он прислал фото с уловом и ещё переписывались до 11:00, примерно. Я скидывала в мессенджер красивые картинки с проектами домом, которые мне нравились и мы обсуждали постройку дома, мечтали.
После, договорились созвониться вечером, но около 12:25 друзья поняли, что потеряли его.
Почему я не позвонила в 12:00? Почему я не почувствовала? У меня же было ощущение что что-то не так, я не находила себе места. Почему я не обратила на это внимания? Если бы я позвонила, он услышал бы звонок и поднял, я бы смогла задержать его на берегу. Если бы он уже был в воде и услышал мой звонок, то обязательно бы вышел и я спасла бы его. Если бы я не пустила его туда. Если бы лишний раз сказала не купаться, быть осторожней. Если бы мы не встретились. Если бы мы развелись, мне было бы тяжело, но я бы знала, что он живой и была бы спокойна. Он приходил бы к детям и они не остались бы без папы. Такие мысли постоянно крутились у меня в голове и было ощущение, что это действительно зависело от меня.
Я винила себя! Я считала, что это произошло по моей вине и я могла его спасти, но ничего не сделала. Каждую свободную минуту я думала об этом и эти мысли разъедали меня изнутри. Я настолько не могла признать, что это уже произошло, что это факт и я уже ничего сделать не могу, что гоняла и размножала мысли о том, что я ещё могла бы сделать тогда, чтобы этого не случилось.
Чувство вины оказался самым трудным для меня этапом. Только когда смогла принять факт его смерти, когда смогла смириться с тем, что его больше никогда не будет, только тогда смогла осознать, что никто в этом не виноват. Что это нелепое и ужасное стечение обстоятельств. Так произошло и уже ничего изменить нельзя.
Сама я не смогла к этому прийти. Из-за чувство вины я не хотела жить. Из-за вины, я хотела страдать от горя ещё сильней. Я изводила себя намеренно. Я получала удовольствие от того что плачу, что мне все болит, специально погружала себя в воспоминания о прошлом и жалела его. Расставила по дому его фотографии и смотря на них погружалась в страдания ещё больше.
Я хотела страдать потому, что наказывала себя за бездействие. Хотела чувствовать горе сильней потому, что осталась жить. Я считала, что не заслуживаю жизнь, на моем месте должен быть он. Это мне надо было умереть. Я даже согласилась на не нужную операцию ( без неё можно было обойтись и сейчас жалею, что пошла на это), в глубине души надеясь, что умру на операционном столе.
Как раз после этой операции я вернулась домой в пустую квартиру. Никто меня не ждал, дети были у бабушки. Мне все болело, душа и тело, и мне ничего не хотелось. В этот момент и случился разговор с близкой подругой, которая поняла, что пора меня спасать. Она так и сказала:
-«Я больше не могу с тобой нормально разговаривать! Я запишу тебя к психотерапевту.»
А я так устала себя винить и над собой издеваться, что сдалась. Потому, что к этому времени, я уже тысячу раз представляла себе как еду за рулём машины и отпуская руль или давя на газ врезаюсь и разбиваюсь насмерть.
Не сразу, но я смогла понять, что никто в этом не виноват. Какие бы не были обстоятельства смерти близкого, вина за его смерть неизбежна! Как бы мы не искали варианты спасения, их нет! Потому, что время вернуть невозможно и все мысли, это только теории, которые никогда не увидят свет. Они в голове, так же как и ваша вина, которая живет подпитываясь вашими чувствами. Даже если бы я поступила по-другому, не факт, что именно из-за этого он бы не умер.
Source: [url]https://t.me/bolshenevdova/375[/url]
